"Jai voulu faire le Plan n°3 pour perdre du poids et avoir une meilleure condition physique et mené à bien ma nouvelle saison sportive. Ce Plan m'a permis de me sentir mieux personnellement. Ce que je trouve de bien dans ce Plan n°3 de Céline c'est qu'il est adapté à tous et que ce n'est pas un régime drastique mais juste apprendre à bien manger en dosant les quantités, sans se priver mais juste en favorisant des aliments sains et non transformés. Le plus dans ce coaching est le sport simple et pas difficile à surmonter. De plus, Céline est toujours là si vous avez des questions, on a un très bon suivi. Ce Plan m'a permis de perdre 5 kilos en 1 mois. (28jours)"
Amel: Ados de 20 ans
"Suite au Plan n°2, Menus au top, même si vous ne suivez pas à la lettre, le principal est de manger ce qui est autorisé et en quantité raisonnable. On peut faire une exception le week end à condition de se reprendre en mains dès le lundi. Les exercices de renforcement postural au mur sont également positifs : Perte de poids, moins 3 kg en 3 trois mois Plus de force dans les jambes Plus de tonus d’une façon générale Effet également sur les intestins Effet sur le sommeil Deux sessions dans la journée est un plus Point négatif me concernant : Prévoir repas plus consistant le vendredi avant un weekend physique mais sans faire d’excès. Manger des pates pour palier à ma compétition du weekend afin d’être au top physiquement. Merci pour tous les conseils 👍🏻
Dominique: Femme de 67 ans
